YOGA EĞİTMENLİĞİ

YOGA EĞİTMENLİĞİ

Yoga bir farkındalık ve kendini bilme yolculuğudur. Zihin, beden ve ruh dengesinin beden üzerinden gerçekleştirilmesine alan açar. Böylece kendinizle yeniden kuracağınız ilişkiniz hayatınızdaki farkındalığı artırır.

Bu çalışmanın içeriği;

  • Yoga esaslarının beden üzerindeki anatomik çalışma prensipleri.
  • Kendi beden sınırlarını fark etme.
  • Yoga felsefesi.
  • Yoga asana akışları.
  • Yoga da yin yoga akışının anlamı.
  • Yin enerjisini dengeleyecek Yang akışları.
  • Pranayama uygulamaları (nefes)
  • Meditasyon.

Süresi;

  • 30 saat teorik ve pratik eğitim
  • 5 seans yin yoga seansına katılım.
  • 2 saat gözlem seansına katılım
  • 5 uygulama (staj) seansı

Kimler katılabilir

  • Yin yoga alanında eğitim almak, kendi akışını planlamak yada yoga eğitmeni olmak isteyenler katılabilir.