Meditasyon Nasıl Yapılır?
Meditasyon nasıl yapılır? Esasında meditasyon, yaşamda denge, huzur ve kendini bulmaktır diyebiliriz. Meditasyon bir dinginlik halidir. meditasyon sayesinde, yaşadığınız durumlar içinde duygusal dalgalanmaları nötrleştirip dengeyi sağlarız.